Джон пек

Пек тренажеры

Для тренировки грудных мышц атлеты выполняют ряд упражнений со свободным весом, например, разные версии жима от груди, разведение гантелей лежа, а также разведение рук в парном блоке и др.  С целью «шлифовки» и точечной проработки мышц тренировка может проводиться и на специальном оборудовании – пек тренажере, или Pectoral Machine. В модельном ряду производителей этот вид оборудования обязательно присутствует. В фитнес-залах он пользуется спросом у женщин и мужчин, у новичков и опытных атлетов.

Итальянский производитель Panatta предлагает два вида пэк-тренажеров:

• В сериях Monolith, SEC, XP Lux представлен Pectoral Machine, на котором можно делать только сведение рук.
• В рамках серий XP Lux, Fit Evo выпущена модель Peck Back. Ее функционал шире: позволяет тренировать мышцы груди, передние и задние дельты.

Важно! Для разграничения пэк-тренажеров можно использовать два названия:

• «Пэк-дэк» — это оборудование, предназначенное только для сведения рук. В конструкции их рабочих рычагов продуманы подушки (упоры) для фиксации предплечий.
• «Пэк-бэк» — оборудование «два в одном» для сведения (обратной бабочки) и разведения. Подушек (как в «пэк-дек») нет, руки свободны в локтевых суставах, поэтому упражнения, выполняемые на этом оборудовании, максимально имитируют разведение/сведение гантелей.

Рассмотрим особенности тренировки на каждом виде оборудовании отдельно.

Разведение в тренажере пек-бек

В тренажере пэк-дэк, предназначенном для разведения рук, в том числе, пользователь может занимать две позиции: спиной к спинке (для бабочки) и лицом к нему (для обратной бабочки).  Разведение рук в грузоблочном пэк-тренажере имитирует упражнение со свободным весом – разводку гантелей в наклоне (либо разводку на парных блоках). Эти упражнения направлены на проработку задней дельты и только на первый взгляд кажутся простыми в выполнении. При тренинге с гантелями или на парных блоках атлету (особенно новичку) очень сложно изолировать задние пучки дельт. Во время тренировки в работу включаются и другие мышцы.

Преимущество пек-тренажера в том, что он не только позволяет достаточно нагрузить задние дельты, но и без труда изолировать их. Другие достоинства оборудование Panatta:

• возможность настроить его под себя (отрегулировать высоту сиденья и выбрать необходимый вес);
• выбрать нужную позицию на рукоятях, чтобы выполнить упражнения с разным акцентом.

При разведении атлету приходится за счет дополнительных усилий мышц фиксировать локти (напомним, что в пэк-тренажерах для сведения нет упоров-подушек) и контролировать свои движения.

Однако тренировка на пэк-дек тренажер на задние дельты требует соблюдения техники:

• Исходная позиция: лицом к сиденью, стопы плотно стоят на полу, поясница немного прогнута, хват рукоятей прямой или развернутый.
• Предплечья и локти должны быть на уровне плеч на всех стадиях выполнения упражнения.
• При выполнении упражнения важно остановиться на уровне задних плеч (если руки «уйдут» назад, то в работу включится «трапеция»). В конечной точке стоит задержаться на 1-2 секунды, это позволит максимально напрячь дельты.

Другой – более распространенный – вариант упражнения на пэк-тренажере – сведение. Рассмотрим его особенности.

Сведение в тренажере пек-дек и пэк-бэк

Сведения рук (бабочку) можно делать на всех видах пэк-тренажеров. Во время подходов прорабатываются грудные мышцы и включаются в работу передние дельты. Тренировка грудных мышц на пэк-дэк и пэк-дэк имеет свои особенности.

Выполняя упражнение на Pectoral Machine (пэк-дэк) атлет сосредоточен исключительно на грудных мышцах. Ему не нужно прилагать усилия на фиксацию рук в локтевых суставах (на рабочих рычагах есть упоры для них). Другие особенности:

• Атлет может быть выбрать один из вариантов хвата (ниже — выше).
• Занять исходное положение и легко начать упражнение помогает специальная педаль в нижней передней части тренажера (она особенно важна, когда выбран большой вес и нужно начать выполнение упражнение без чрезмерной нагрузки на суставы).

Правильная техника выполнения упражнения «Бабочка» (сведение) сводится к следующему:

• Необходимо занять исходную позицию: сесть на сиденье спиной к спинке, отрегулировать сиденье так, чтобы предплечья (согнутых рук) находились в одной плоскости с плечами. Лопатки должны касаться спинки тренажера. Важно, чтобы стопы стояли на полу (если этого не удается добиться – поставить под стопы степ-платформу, блины, блоки).
• Начать сводить рукояти к центру тела усилием грудных мышц. На заметку! В пэк-дэк предусмотрены два варианта хвата рукояти. Первый – смещает акцент на проработку верхнего мышечного пучка, а второй (нижний) – низа груди. Однако в тренажере «бабочка» эти акценты не ярко выражены, как, например, при жиме на скамье с разным углом наклона.
• Выполнять упражнение плавно, без рывков, сводить руки на выдохе.
• Важно не делать усилие плечами, не поднимать их вверх, иначе в работу включится «трапеция».

Жимы, отжимания, как многосуставные упражнения очень ценятся атлетами, так как позволяют набрать мышечную массу. В бодибилдинге тем не менее важна и работа на рельеф, точечная проработка большой (пекторальной) мышцы. Именно ее и обеспечивает тренировка на Peck-тренажере. Выраженные грудные – это всегда сочетание многосуставных (жимовых) с изолирующими.

Теги: Тренажеры для спортивного зала / профессиональные силовые тренажеры / грузоблочные тренажеры / тренажеры для пресса / профессиональные кардиотренажеры / беговые дорожки для фитнес клубов / профессиональные эллиптические тренажеры / многофункциональные силовые тренажеры

Читайте о самых интересных событиях в мире спорта!

Чрезвычайная ситуация c Covid-19 требует максимального внимания к гигиене. Panatta намерена поддержать своих клиентов c помощью этой простой инструкции, которая включает в себя список необходимых мер по обеспечению максимально безопасных условий для тренировок и поддержания надлежащего функционирования оборудования.

В связи с тем, что фитнес-клубы временно закрыты, мы знаем, что многие из вас имеют дело с потерянным доходом. Поэтому мы хотим нанять вас на работу и платить достойные деньги!

(ни­дерл. pek, от лат. pix – смо­ла), ос­та­ток пе­ре­гон­ки дёг­тя и смо­лы, об­ра­зую­щих­ся при тер­мич. пе­ре­ра­бот­ке твёр­до­го то­п­ли­ва (ка­мен­но­го или бу­ро­го уг­ля, тор­фа, го­рю­чих слан­цев, дре­ве­си­ны), или тер­мо­ли­за неф­тя­но­го сы­рья (пи­ро­лиз­ной смо­лы). Твёр­дый или вы­со­ко­вяз­кий чёр­ный про­дукт; плот­ность 1200–1300 кг/м3; хруп­кий (рас­ка­лы­ва­ет­ся при уда­ре с бле­стя­щим ра­ко­ви­стым из­ло­мом), при по­сте­пен­ном дей­ст­вии на­груз­ки пла­стич­ный, не­элек­тро­про­вод­ный; не­рас­тво­рим в во­де, ус­той­чив к дей­ст­вию ки­слот; ток­си­чен. Осн. ком­по­нен­ты П. – по­ли­цик­ли­че­ские аро­ма­тич. и ге­те­ро­цик­лич. со­еди­не­ния, ал­кил­фе­но­лы, ор­га­нич. ос­но­ва­ния, а так­же про­дук­ты по­ли­ме­ри­за­ции и по­ли­кон­ден­са­ции этих со­еди­не­ний (груп­пы ве­ществ, раз­ли­чаю­щих­ся по рас­тво­ри­мо­сти, – ас­фаль­те­ны, смо­лы, кар­бе­ны, кар­бои­ды). Со­став и тех­но­ло­гич. свой­ст­ва П. (темп-ра раз­мяг­че­ния, твёр­дость, сма­чи­вае­мость, тер­мо­ста­биль­ность, спе­кае­мость, спо­соб­ность да­вать кок­со­вый ос­та­ток и др.) су­ще­ст­вен­но за­ви­сят от ви­да сы­рья и ус­ло­вий по­лу­че­ния.

В за­ви­си­мо­сти от ис­ход­но­го сы­рья раз­ли­ча­ют П. дре­вес­ный, ка­мен­но­уголь­ный, неф­тя­ной и т. д. Дре­вес­ный П. (ос­та­ток при пе­ре­гон­ке дре­вес­но­го дёг­тя) – твёр­дый (темп-ра раз­мяг­че­ния 81–130 °C) или пла­стич­ный (55–80 °C) про­дукт с вы­со­ким (55–85% по мас­се) со­дер­жа­ни­ем по­ли­цик­ли­че­ских аро­ма­тич. гид­ро­кси­кис­лот. Наи­боль­шее зна­че­ние в тех­ни­ке име­ет ка­мен­но­уголь­ный П. (про­дукт пе­ре­ра­бот­ки ка­мен­но­уголь­ной смо­лы); ха­рак­те­ри­зу­ет­ся сле­дую­щи­ми осн. по­ка­за­те­ля­ми ка­че­ст­ва: темп-ра раз­мяг­че­ния 67–83 °C, золь­ность не бо­лее 0,4% (мар­ки П. «А» и «Б»); темп-ра раз­мяг­че­ния 135–170 °C, золь­ность не бо­лее 0,4% (мар­ка «Вы­со­ко­тем­пе­ра­тур­ный»).

За­ме­ни­те­лем ка­мен­но­уголь­но­го П. (с це­лью рас­ши­ре­ния сырь­е­вой ба­зы и в си­лу бо­лее низ­ко­го со­дер­жа­ния кан­це­ро­ген­ных ком­по­нен­тов) мо­жет быть П. неф­тя­но­го про­ис­хо­ж­де­ния. По на­зна­че­нию неф­тя­ные П. под­раз­де­ля­ют­ся на сле­дую­щие ви­ды: свя­зую­щие для по­лу­че­ния элек­тро­дов и гра­фит­ных из­де­лий; про­пи­ты­ваю­щие дис­перс­ные ма­те­риа­лы; бри­кет­ные для уг­лей, кок­са; во­лок­но­об­ра­зую­щие; спе­ци­аль­ные; сы­рьё кок­со­ва­ния. Осн. по­ка­за­те­ли ка­че­ст­ва неф­тя­ных П.: темп-ра раз­мяг­че­ния 50–90 °C, золь­ность не бо­лее 0,3–0,5%.

Неф­тя­ные П. про­из­во­дят на ус­та­нов­ках тер­мич. кре­кин­га, до­обо­ру­до­ван­ных ре­ак­то­ра­ми и труб­ча­ты­ми пе­ча­ми. За­вер­шаю­щая ста­дия про­цес­са – ва­куу­ми­ро­ва­ние ко­неч­но­го про­дук­та для уда­ле­ния низ­ко­мо­ле­ку­ляр­ных ве­ществ и га­зо­об­раз­ных ком­по­нен­тов. Осн. ви­ды сы­рья ус­та­но­вок тер­мо­ли­за: смо­лы пи­ро­ли­за с вы­со­ким со­дер­жа­ни­ем аро­ма­тич. со­еди­не­ний и ма­ло­сер­ни­стые дис­тил­лят­ные кре­кинг-ос­тат­ки (для по­лу­че­ния элек­т­род­ных свя­зую­щих и про­пи­ты­ваю­щих П.); не­де­фи­цит­ные неф­тя­ные ос­тат­ки – ас­фаль­ти­ты де­ас­фаль­ти­за­ции, кре­кинг-ос­тат­ки вис­бре­кин­га гуд­ро­на и др. про­дук­ты (для по­лу­че­ния бри­кет­ных свя­зу­ю­щих ма­те­риа­лов, в т. ч. неф­тя­ных спе­каю­щих до­ба­вок). Под­хо­дя­щим сырь­ём для про­из-ва П. счи­та­ют­ся смо­лы пи­ро­ли­за га­зов, бен­зи­на или га­зой­ля. Пи­ро­лиз­ная смо­ла со­дер­жит по­ли­цик­ли­че­ские аро­ма­тич. уг­ле­во­до­ро­ды (до 60%) и не­на­сы­щен­ные со­еди­не­ния, склон­ные к ре­ак­ци­ям по­ли­ме­ри­за­ции при от­но­си­тель­но низ­ких темп-рах с об­ра­зо­ва­ни­ем га­зо­об­раз­ных про­дук­тов. Темп-ра тер­мо­ли­за сы­рья 360–420 °C, дав­ле­ние 0,1–0,5 МПа, про­дол­жи­тель­ность про­цес­са до 10 ч. Вы­ход неф­тя­ных П. из гуд­ро­на ок. 30–35% по мас­се; по­боч­ные про­дук­ты про­цес­са – га­зы, бен­зи­но­вые и га­зой­ле­вые фрак­ции.

П. ис­поль­зу­ют­ся в про­из-ве ано­дов и гра­фи­ти­ро­ван­ных элек­тро­дов, гид­ро­изо­ляц. ма­те­риа­лов, то­п­лив­ных бри­ке­тов, то­ля и ру­бе­рои­да, ла­ков для ме­тал­ло­кон­ст­рук­ций и др.

Мягкий контейнер

Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 17 февраля 2017 года; проверки требует 21 правка.

Мягкий контейнер (flexible intermediate bulk container (FIBC), bulk bag, или big bag) — контейнер из полипропиленовой ткани грузоподъёмностью от 300 кг до 3000 кг имеющий от одной до четырёх петель (строп).

Различают одно- и двух-, четырёхстропные мягкие контейнеры. Грузоподъёмные стропы являются продолжением «тела» контейнера, четырёхстропные мягкие контейнеры с ленточными стропами вшитыми по углам контейнера, накладными (пришитыми) на «тело» контейнера. Мягкие контейнеры могут комплектоваться полиэтиленовыми вкладышами различной толщины и могут иметь специфические свойства такие как термостойкость, анти статичность. Полиэтиленовые вкладыши могут быть, как вложенными внутрь контейнера, так и прикреплены к самому контейнеру, также могут иметь горловины различной ширины, при использовании загрузочных станций.

Применяется для хранения и транспортировки сухих сыпучих пищевых и не пищевых продуктов и материалов, таких как сахар, корма для животных, цемент, песок, сухие смеси, минеральные удобрения, гранулированные полимерные материалы и практически любые другие продукты и материалы.

Мягкий контейнер, как правило, производится из полипропиленовой или капроновой (полиамидной) ткани. Для некоторых видов мягких контейнеров, полипропиленовая ткань может быть ламинирована.

Виды мягких контейнеровПравить

В зависимости от специфики применения, могут быть изготовлены следующие специальные виды мягких контейнеров:

• Одно-, двух-, четырёхстропные мягкие контейнеры с вкладышем и без него.
• Электростатические мягкие контейнеры (тип B, C, D).
• Формостабильные мягкие контейнеры (контейнеры с ребрами жёсткости внутри).

ТребованияПравить

Вне зависимости от количества строп, мягкий контейнер должен иметь сертификаты Госстандарта и Минтранса РФ и соответствовать Международному стандарту ISO 21898-2004 и Требованиям ООН к перевозке опасных грузов. При условии, что данные мягкие контейнеры будут иметь необходимую маркировку на «теле» контейнера. Без данных подтверждённых документами мягкий контейнер не является безопасным и надёжным.

Стандартных размеров мягкого контейнера, как правило, нет. Существует ряд типоразмеров, которые могут соответствовать тому или иному загружаемому в мягкий контейнер продукту. Грузоподъёмность мягкого контейнера может быть различной, наиболее часто встречаются грузоподъёмности 300 кг, 500 кг, 800 кг, 1000 кг, 1250 кг, 1500 кг и т. д. до 3000 кг. Как правило, производители мягких контейнеров могут изготовить мягкие контейнеры практически любой конфигурации грузоподъёмностью до 3000 кг, с дополнительными элементами, такими как загрузочный рукав (клапан) и разгрузочный рукав (клапан). Для стандартного контейнера коэффициент запаса прочности закладывается производителями 6:1, для контейнеров имеющих сертификат ООН не менее 6:1, то есть шестикратный запас прочности.

Чудотворец
The Miracle Maker
2000, мультфильмы, семейный, Великобритания

Смертельное лето

2000, комедия, драма, Великобритания

Приключения молодого Индианы Джонса. Маски зла
The Adventures Of Young Indiana Jones: Masks Of Evil
1999, боевик, приключения, США

Уздечка для сварливых
The Scold’s Bridle
1998, драма, триллер, Великобритания

Опиумная война

1997, война, драма, исторический, Япония

Волшебная история
FairyTale: A True Story
1997, драма, семейный, фэнтези, Великобритания

Больница!

1997, комедия, Великобритания

Снежное чувство Смиллы
Smilla’s sense of snow
1996, триллер, Германия

Прожить жизнь с Пикассо

1996, биографический, драма, мелодрама, США

Морская болезнь

1996, драма, триллер, Швеция

Секреты «Парка юрского периода»
The Making of ‘Jurassic Park’
1995, документальный, США

Тяжелые времена

1994, драма, Великобритания

Парк Юрского периода

1993, боевик, приключения, фантастика, США

Черное бархатное платье
The Black Velvet Gown
1993, драма, Великобритания

Неджентельменский поступок
An Ungentlemanly Act
1992, война, исторический, Великобритания

Обыкновенная ложь

1992, триллер, Великобритания

Бесконечная война
The War That Never Ends
1991, драма, Великобритания

Расследование: внутри террористического акта
The Investigation: Inside a Terrorist Bombing
1990, драма, Великобритания

Повелитель мух
Lord of the Flies
1990, драма, приключения, триллер, США

Лестница из мечей
Ladder of Swords
1990, драма, триллер, Великобритания

Поток

1989, фантастика, Великобритания

Ад Данте
A TV Dante
1989, драма, Нидерланды

Убийство сурги

1989, комедия, ужасы, США

На Чёрной горе
On the Black Hill
1988, драма, Великобритания

Рассказчик

1987, семейный, Великобритания

Маленький слуга
The Kitchen Toto
1987, драма, Великобритания

Спор

1986, драма, исторический, Великобритания

Один экран

1985, драма, комедия, триллер, Великобритания

На краю тьмы
Edge of Darkness
1985, детектив, драма, триллер, фантастика, Великобритания

Кости

1985, триллер, драма, Великобритания

Второй экран

1985, драма, Великобритания

Птичка из преррий 2
Bird of Prey 2
1984, триллер, Великобритания

Жизнь и приключения Николаса Никльби
The Life and Adventures of Nicholas Nickleby
1982, драма, Великобритания

Макбет
A Performance of Macbeth
1979, драма, Великобритания

Пьеса дня
Play for Today
1970, драма, комедия, Великобритания

Тренажер бабочка направлен на развитие грудных мышц. Работа в этом тренажере очень похожа на разводку с гантелями на горизонтальной скамье или сведение рук в кроссовере. Несомненное преимущество этого тренажера в том, что его конструкция позволяет работать с грудными мышцами с минимальным вовлечением в работу вспомогательных мышц. Интересный факт, что тренажер бабочка на самом деле называется «пэк-дэк», а само упражнение называется баттерфляй из-за выполняемого спортсменом движения, напоминающего взмахи крыльев этого насекомого.

Польза и недостатки упражнения бабочка на грудь

• Тренажер бабочка позволяет заниматься с минимальным риском получения травм.
• Работа в тренажере позволяет развивать мышцы симметрично.
• «Пэк-дэк» создает рельеф мускулатуре.
• Развиваются глубокие мышцы грудной клетки.
• Обеспечивает мышцам превосходное растяжение.
• За счет работы в тренажере бабочка усиливается циркуляция крови и ускоряется рост грудных мышц.
• Еще один весомый плюс упражнения в тренажере «пек-дек» – это возможность восстановления тонуса верхней части торса после травм различного характера.
• Кстати, этот тренажер отлично подойдет женщинам. Он способен привести грудные мышцы в тонус и сделать их более упругими.

Новичку тренажерного зала, целью которого является набор мышечной массы, этот тренажер не станет хорошим вариантом. Он не предназначен для наращивания массы грудных мышц. Тренажер «пэк-дэк» — это вариант для опытных спортсменов, которые работают над качеством мышц, имея нужный объем, ну и, разумеется, для тех, чьи тренировки направлены на снижение веса или поддержание физической формы, а также женщинам.

Из существенных недостатков тренажера баттерфляй можно отметить фиксированную траекторию движения. Это не позволяет проработать грудные мышцы под нужным углом.

Какие мышцы работают при сведении в пэк дэк

Целевые мышцы, которые работают в тренажере бабочка, это большие грудные мышцы. Акцент нагрузки приходится на центральную часть грудных мышц. Также нельзя исключить из работы передний пучок дельтовидных мышц и передние зубчатые мышцы. Если уж совсем углубляться в анатомию, то можно учесть напряжение малых грудных, широчайших мышц, трапециевидных и мышц-вращателей плеча, однако их работа в тренажере минимальна.

Какие виды тренажеров баттерфляй существуют и в чем отличия

Тренажеры «бабочка» (пэк-дэк) выпускаются в двух вариантах:

• Первый – когда спортсмен выполняет движение с руками, согнутыми в локтевых суставах с упором.
• Второй – когда руки в локтях практически прямые.

На самом деле, отличие в них минимальное – они отличаются амплитудой движения.

• С упором предплечья упражнение выполняется более изолированно;
• а работа прямыми руками позволяет лучше растягивать целевые мышцы.

Техника сведения рук в тренажере баттерфляй

Перед выполнением упражнения нужно правильно настроить тренажер. Очень часто спортсмены работают в нем, расположившись не правильно. При правильной фиксации тела туловище и локти должны находиться в одной плоскости. Руки не должны быть расположены дальше грудных мышц. Такое расположение не позволит как следует растянуть грудные мышцы. Заняв позицию на скамье, обратите внимание на то, чтобы плечи находились параллельно полу, а предплечья – перпендикулярно. Между ними должен сохраняться прямой угол.

• Для того, чтобы положение было выбрано правильно, настройте высоту сидения.
• Движение выполняется при упоре в спинку скамьи. Спина и затылок должны плотно прилегать к поверхности скамьи.
• Ноги служат опорами, так что их ставим как можно шире.
• Делаем вдох и на выдохе концентрировано, плавно, сокращая грудные мышцы, сводим руки вместе.
• На пике движения делаем секундную паузу.
• Возвратное движение выполняем плавно и не бросаем рычаги. Негативная фаза упражнения тоже важна.

Рекомендации по сведению рук в тренажере бабочка

При выполнении движения не нужно заводить руки слишком далеко за уровень спины. Также не стоит выпрямлять руки полностью (это касается модели тренажера, рассчитанного на движение с вытянутыми руками). Несоблюдение этих моментов может привести к травмам. Рабочий вес увеличивайте плавно. В этом упражнении важно как можно сильнее растянуть мышцы, нежели их нагрузить большим весом. Благодаря хорошей изоляции большой вес не нужен. Это упражнение актуально выполнять после сложных базовых упражнений.

• Девушкам следует выполнять по 15-25 повторений 3 подхода;
• мужчинам – 12-14 повторений по 3-4 подхода.

Чем заменить сведение рук в тренажере бабочка

На самом деле, есть несколько превосходных упражнений, которые способны растянуть грудные мышцы и концентрированно прокачать их, но они не смогут так четко акцентировать нагрузку из-за отсутствия фиксирующих рычагов бабочки.

• Самым базовым и популярным упражнением, являющимся хорошей альтернативой этому тренажеру, будет разведение гантелей на горизонтальной скамье.
• Второе упражнение для растяжения и глубокой проработки мышц – сведение верхних блоков в кроссовере стоя или сведение нижних блоков лежа.

Заключение

Тренажер «пэк-дэк»  – это незаменимый спортивный инструмент для развития и укрепления пропорциональных мышц грудной клетки. Несмотря на то, что этот тренажер больше всего подойдет опытным атлетам или спортсменам в реабилитационный посттравматический период, новички тоже могут получить пользу от использования тренажера бабочка. Сведение рук в пек-дек подготовит спортсмена к разводке гантелей на наклонной скамье, позволив привыкнуть к движению рук в диапазоне определенной амплитуды. Кстати, этот тренажер имеет модификацию с изменением направления движения, что дает возможность тренировать задние пучки дельтовидных мышц. Такой вариант так же является высоко изолирующим упражнением и его можно включать в тренировочный процесс дельтоидов. Подробнее о разведении рук в тренажере бабочка. Если ваша тренировка не направлена на достижение безупречной формы к соревнованиям по бодибилдингу, то данное упражнение не будет являться приоритетным.

Упражнение бабочка для грудных мышц в видео формате

Показать полное название

Реквизиты

Данные за 18.05.2023

Кол-во сотрудников

Показать подробнее (Справка)

ООО «ПЕК» ИНН 9705065204 ОГРН 1167746389810 создано 19.04.2016 по юридическому адресу 115093, ГОРОД МОСКВА, УЛ. СЕРПУХОВСКАЯ Б., Д. 44, ПОМЕЩ. I КОМНАТА 19. Статус организации: не действует. Информация о руководителе: Шнайдер Алекс Сергеевич. Уставный капитал организации: 95969.
В выписке из официального реестра ЕГРЮЛ в лице учредителей отражено 1 российское юридическое лицо Основной вид деятельности — Деятельность ресторанов и услуги по доставке продуктов питания.
Организация состоит на учете в налоговом органе ИНСПЕКЦИЯ ФЕДЕРАЛЬНОЙ НАЛОГОВОЙ СЛУЖБЫ № 5 ПО Г. МОСКВЕ с 19.04.2016. Регистрационный номер в ПФР — 087105109006, в ФСС — 773121690377201

Искали другую одноименную компанию? Можете посмотреть все организации с названием ООО «ПЕК»

Основные показатели

Данные за 2020 год

Чистая прибыль Баланс Выручка Налоги Взносы

Согласно данным ЕГРЮЛ учредителями ООО «ПЕК» являются: российское юридическое лицо физических лиц

Связи

Данные по финансовым показателям ООО «ПЕК» приведены на основании бухгалтерской отчетности за 2012–2020 годы

Сведения, предсказанные искусственным интеллектом приложения TenChat

Госконтракты

ООО «ПЕК» не участвовал в госзакупках в роли поставщика или заказчика по 44-ФЗ, 94-ФЗ и 223-ФЗ.

РНППо данным ФАС организация не внесена в реестр недобросовестных поставщиков.

Проверки Плановые и внеплановые проверки в отношении компании не проводились.

Исполнительные производства

Не найдены сведения о наличии исполнительных производств в отношении ООО «ПЕК».

Арбитражные делаСведения об арбитражных делах отсутствуют.

Жалобы ФАС

Данные о жалобах в отношении организации в ФАС отсутствуют.

Лицензии

Сведения о лицензиях в отношении ООО «ПЕК» отсутствуют.

Филиалы и представительстваСведения о филиалах для ООО «ПЕК» отсутствуют.

Отзывы о компании

Отзывы сотрудников о работодателе ООО «ПЕК» отсутствуют. Отзывы клиентов не найдены.

События

• Изменен юридический адрес c 115093 ГОРОД МОСКВА УЛИЦА СЕРПУХОВСКАЯ Б. ДОМ 44 ПОМЕЩЕНИЕ I КОМНАТА 19 на 115093 ГОРОД МОСКВА УЛ. СЕРПУХОВСКАЯ Б. Д. 44 ПОМЕЩ. I КОМНАТА 19
• Исключение из ЕГРЮЛ юридического лица в связи наличием в ЕГРЮЛ сведений о нем, в отношении которых внесена запись о недостоверности.
• Регистрирующим органом принято решение о предстоящем исключении юридического лица из ЕГРЮЛ (наличие в ЕГРЮЛ сведений о юридическом лице, в отношении которых внесена запись о недостоверности).

Похожие компании по ИНН

Бэкпэкинг

Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 21 ноября 2021 года; проверки требует 1 правка.

Три девушки-бэкпэкера в аэропорту

Русский рюкзачник (бэкпэкер) в Индонезии

ОписаниеПравить

Свои путешествия бэкпэкер планирует и осуществляет самостоятельно: перемещается на всех видах общественного транспорта (автобусы, поезда, самолёты). Использует все возможности, предоставляемые авиаперевозчиками: распродажи и специальные акции, бонусные мили, лоукосты. Также среди бэкпекеров популярен автостоп.

В пути бэкпэкер ночует не только в гостиницах, но и в хостелах, кемпингах, гестхаусах, а также в домах местных жителей. Питается обычно там же, где и местные жители — в простых столовых и недорогих ресторанах, а также у самих местных жителей.

Одна из важнейших составляющих экипировки бэкпэкера — рюкзак (англ. ).

Основатель и идейный вдохновитель движения бэкпэкеров в России — известный путешественник В. А. Шанин, активно продвигавший в своих книгах и статьях этот термин. Ряд других путешественников, таких как А. В. Кротов, В. И. Лысенко, используя методы бэкпэкинга, никогда себя таковыми не называли.

Социальные сети бэкпэкеровПравить

Существуют социальные сети бэкпэкеров и самостоятельных туристов, такие как Hospitality Club, Кауч БоТ, CouchSurfing и другие, члены которых предоставляют друг другу помощь и ночлег во время путешествий.

• Популярно о самостоятельных путешествиях на сайте Сергея Жарова
• «С миру по нитке» (Программа о бэкпекинге и лоукост путешествиях. Все тонкости самостоятельного туризма.) на ТК Мир